Ayur on the Beach, Nattika

Eingebettet zwischen wiegenden Palmen, wurden die 20 AYUR VILLAS sorgfältig gestaltet, um einen harmonischen Einklang zwischen Natur und modernem Komfort zu schaffen. Sanfte Erdtöne, natürliche Materialien und traditionelle Holzmöbel erschaffen eine Atmosphäre von Wärme und Ruhe. 
Alle 20 Villen sind im traditionellen Kerala-Stil eingerichtet und haben je einen separaten Schlaf- und Wohnbereich. Jedes Cottage verfügt über eine Klimaanlage (regulierbar und abschaltbar), einen großen Deckenventilator und ein Moskitonetz über dem Bett. Zur Standardausstattung gehören WLAN-Internetzugang, Minikühlschrank, TV, Telefon, Tee-/Kaffeezubereiter, sowie Toilettenartikel im Badezimmer. Auf der Veranda spüren Sie, wie die Meeresbrise Ihre Sinne erfrischt und Sie können bei einer Tasse Kräutertee sanft den Tag ausklingen lassen.
Die Villen sind als Einzel- oder Doppelzimmer buchbar.

Das Therapiezentrum im Ayur on the Beach Nattika umfasst sieben Behandlungsräume sowie eine ayurvedische Sauna, in einer authentischen und harmonischen Umgebung. Dort werden die Gäste von einem Team aus qualifizierten Ärzten und kompetenten Therapeuten betreut. Nach einem ersten Gespräch wird auf Basis der medizinischen Vorgeschichte und des aktuellen Gesundheitszustands des Gastes ein individueller Behandlungsplan zusammengestellt. Nach diesem Therapieplan werden die Behandlungen während der Kur durchgeführt und vom zuständigen Arzt überwacht.
Ein deutschsprachiger Übersetzer kann gegen Gebühr für die Anamnese Arztkonsultation dazu gebucht werden.

Nach der umfassenden, ärztlichen Eingangsuntersuchung wird für jeden Gast ein individueller Therapieplan zusammengestellt. Körper, Geist und Seele sollen in Einklang gebracht werden, um Ihr Wohlbefinden langfristig zu verbessern bzw. zu erhalten.
Alle Kurpakete haben den gleichen Preis. Dennoch können Sie bereits vorab aus den folgenden Programmen Ihren Schwerpunkt wählen und spezielle Wünsche bei der Buchung angeben:

Panchakarma- und Rasayana-Programm: Bei diesem Kurpaketwerden die sieben grundlegenden Elemente des menschlichen Körpers gereinigt und entgiftet. Durch die ayurvedische Behandlung wird ein ausgewogenes Gleichgewicht der Tridoshas sowie der Pancha Mahabhuta erreicht. Durch diese Therapie können ein stabilerer Grundumsatz (BMR), ein stärkeres Immunsystem, eine bessere Koordination von Nerven- und Muskelsystem, eine verbesserte Nährstoffversorgung des Körpers sowie eine Förderung von Gedächtnis und geistiger Leistungsfähigkeit erreicht werden. Zudem kann das Programm zu mehr körperlicher Ausdauer und einer längeren Lebensdauer beitragen. 
Mindestdauer: 7 Tage | Unsere Empfehlung: 14 Tage

Body-Slimming: Diese Kur dient zur ganzheitlichen Gewichtsreduktion, basiert auf ayurvedischen Prinzipien. Das Programm besteht aus zwei Teilen. Zum einen basiert die Therapie auf einer kontrollierten Ernährung, der Anregung des Stoffwechsels und gezielten Übungen zur Reduzierung von überschüssigen Fettreserven. Darüber hinaus werden Tiefengewebsmassagen, Pulvermassagen, Lymphdrainage, Marma- bzw. Vitalpunktmassagen sowie medizinische Bäder angewandt, um die Wirkung zu unterstützen. Nehmen Sie nach der Kur neue Gewohnheiten mit nach Hause, um ein leichteres Körpergefühl zu verspüren und Lebensstil bedingte Beschwerden zu reduzieren.
Mindestdauer: 14 Tage | Unsere Empfehlung: 21 Tage

Stress- und Burnout-Relief-Programm: Gerade bei langanhaltendem Stress oder Burnout-Symptomen eignet sich die Kur, um das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper wiederherzustellen. Für diese Ayurveda-Therapie werden dafür gezielte Reinigungs- und Aufbaubehandlungen sowie Yoga, Meditation und innere Heilmittel, um Körper und Geist zu harmonisieren, genutzt. Die Ergebnisse nach der Kur zeigen sich in Form einer wiedergewonnenen inneren Ruhe von Geist, Körper und Seele sowie eine Verbesserung von Bluthochdruck und anderen systemischen Beschwerden.
Empfohlene Mindestdauer: 7 Tage

Wirbelsäulen- und Nacken-Therapie: Bei dieser Kur werden Nacken- und Rückenschmerzen, die durch muskuläre, nervliche oder haltungsbedingte Ursachen entstehen können, gelindert. Zu der ayurvedischen Behandlung gehören unter anderem Abhyanga, Pizhichil, Nasyam, Ushmasweda, Wirbelsäulenbäder, Navarakkizhi, sowie unterstützende innere Medikamente. Neben der Schmerzlinderung kann die Kur darüber hinaus Beschwerden wie Spondylose, Spondylitis, Bandscheibenvorfall oder Ischias behandeln und damit reduzieren. 
Empfohlene Mindestdauer: 14 Tage

Hinweis: Klären Sie im Falle einer Vorerkrankung die Anwendung einer Ayurveda-Kur mit Ihrem Arzt ab und weisen Sie uns bei Buchung darauf hin. 

Die geistige Entspannung hat sowohl präventiven, als auch aktiven Heilwert und gehört deshalb unbedingt zu einem Ayurveda-Kurpaket. Yoga trägt dazu bei, die Neurohormone und den Stoffwechsel im Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen. Gleichzeitig verbessern diese Übungen den endokrinen Stoffwechsel und bieten Ihnen somit einen vorbeugenden Schutz. Yoga-Übungen aktivieren die Energiezentren des Körpers und reinigen Körper, Geist und Bewusstsein, indem sie Giftstoffe aus dem Körper ausleiten.
Unter professioneller Anleitung erlernen Sie Yoga und Meditation in der täglichen Gruppenstunde. Die erfahrenen Lehrer passen den Unterricht dem Grad Ihrer Kenntnisse an. Genießen Sie die herrliche Entspannung beim Meeresrauschen unter Palmen.

Doppelbel. = bei 2 Personen im Doppelzimmer, Einzelbel. = bei 1 Person im Einzelzimmer (bzw. im DZ zur Einzelbenutzung)
Kinder unter 12 Jahren sind aufgrund des Kurbetriebes im Resort nicht gestattet.
Check-in: ab 14:00 Uhr/Check-out: bis 12 Uhr mittags

Die Kur Preise beinhalten:
- Transfers von/zum Flughafen COCHIN; inkl. Assistenz bei Ankunft
- Übernachtungen & Ayurvedische Vollpension; Tees, Mineralwasser
- Eingangsuntersuchung mit Ausarbeitung eines individuellen Kurplans
- Täglich zwei Ayurveda-Behandlungsdurchgänge je 60 Min. oder angepasst
- Fortlaufende Arztkonsultationen mit Beobachtung des Kurverlaufs
- Individuell angepasster Ernährungs- und Behandlungsplan
- Ayurveda-Wellness-Sitzung mit dem Arzt
- Kurbegleitende ayurvedische Medikamente (falls verordnet)
- Täglicher Yoga/Meditations-Unterricht in der Gruppe
- Kochvorführung mit Tipps für ayurvedische Speisen und Gewürze
- Demonstration der Ayurveda-Medizinherstellung
- Mehendi Henna-Tattoo Malerei; Anleitung im traditionellen Sari-Wickeln
- Abendliche Kultur-Aufführungen mit traditioneller Musik und Tanz
- Kostenfreier W-LAN Internetzugang
- Insolvenzversicherung des Veranstalters

BONUS ab 14 Tage Aufenthalt: Ausflug nach Fort Kochi, mit Besichtigungen der Synagoge, St.-Franziskus Kirche, Basilika Santa Cruz, Mattancherry Dutch Palace, Chinesische Fischernetze, Fort Kochi Beach.

EXTRA SERVICE: Ein Flughafenmitarbeiter steht bei Ankunft zur Verfügung, um Sie willkommen zu heißen. Er wird sie im Flughafen in der Nähe des Gepäckausgabebereichs empfangen und Hilfestellung leisten. Das ist eine sehr angenehme Sonderdienstleistung, vor allem für Alleinreisende, die manchmal etwas unsicher sind.

Die Kur Preise beinhalten NICHT:
- Ihre Flüge nach/von Indien (tagesaktuelle Preise/Specials auf Anfrage)
- Visumgebühren Indien (Buchen Sie gerne unseren Visum-Service)
- Ausflüge, die Sie selbst vor Ort buchen
- Persönliche Ausgaben für Reiseversicherung, Trinkgelder, Telefon, Taxis, ....
- Obligatorische Festtags-Zuschläge: 24.12. Weihnachten +10 € p.P.; 31.12. Silvester +15 € p.P.
- Dolmetscher-Gebühren bei der ärztlichen Eingangsuntersuchung: 50 € pro Sitzung

Check-In: ab 14:00 Uhr/Check-Out: bis 12 Uhr mittags

• Rezeption mit Geldwechsel, Kreditkartenakzeptanz
• Ausflugsorganisation, Taxi-Service
• WLAN Internetzugang steht kostenlos zur Verfügung
• Swimming-Pool und privater Strandbereich mit Liegen und Life-Guard

Basierend auf der Eingangsuntersuchung zu Beginn Ihres Aufenthaltes wird Ihr behandelnder Arzt einen individuellen Speiseplan für Sie erstellen. Denn für ein gesundes Leben betont Ayurveda die Wichtigkeit einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung. Bei einem Aufenthalt im Ayur On The Beach - Nattika, werden Sie von den Ärzten auf Ihre Ernährungsbedürfnisse aufmerksam gemacht und können authentische ayurvedische Speisen (Kerala) genießen, die sorgfältig auf Ihren Körper abgestimmt sind.
Wir empfehlen Ihnen, den für Sie erstellen Essensplan einzuhalten, um die bestmöglichen Ergebnisse aus sich und der Kur herauszuholen.

Die ruhige Lage des Resorts bietet beste Voraussetzungen, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Zwischen Ihren Ayurvedabehandlungen und Yogastunden laden der Pool und die Strandliegen dazu ein, zu entspannen oder die gelassene Stimmung am weitläufigen Nattika Beach zu genießen.

Gestalten Sie Ihre Freizeit mit verschiedenen Angeboten und nehmen Sie gerne an Kochvorführungen, Anleitungen zur ayurvedischen Medizinherstellung und kreativen Workshops teil. Dort wird Ihnen die indische Kultur nähergebracht und Sie lernen, wie man traditionelle Henna-Tattoos malt und wie ein indischer Sari angelegt wird.
Am Abend sind Sie herzlich zu kulturellen Aufführungen mit traditioneller Musik und Tanz eingeladen.

In der näheren Umgebung gibt es einige interessante Ziele zu entdecken. Gäste, die sich für die Flora und Fauna von Indien interessieren, können das nahe Fischerdorf besuchen oder das Elefanten-Camp in Guruvayur erkunden.
Einkäufe lassen sich per Taxidienst prima in der Stadt Thrissur erledigen. Wer sich für Kultur und Geschichte begeistern lässt, findet im Muziris Heritage-Gebiet sowie in der historischen Hafenstadt Cochin spannende Ausflugsziele. Dort können unter anderem Fort Cochin, das jüdische Viertel, die bekannten chinesischen Fischernetze und die St. Francis Church besichtigt werden. (Am besten als Vor- oder Nachprogramm zur Kur)

Das Resort liegt im Norden des südindischen Bundesstaates Kerala, am Strand von Nattika, ca. 25 km von der Stadt Thrissur entfernt. Zum internationalen Flughafen Cochin sind es rund 60 km Fahrtweg. Die Umgebung ist sehr traditionell, mit vielen Palmen und in der Nähe von authentischen Fischerdörfern. Der Nattika Beach lädt zu langen und ruhigen Spaziergängen ein. Eine Region, die als idealer Rückzugsort aus dem Alltag dient und in die man immer wieder gerne zurückkehrt.

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Prospekt zum Resort:

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Falls Sie vor oder nach der Kur auch an privaten Rundreisen durch Südindien interessiert sind, empfehlen wir einen Blick auf unsere SÜDINDIEN-REISEN. Hier finden Sie erprobte Vorschläge, die aber auch individuell für Sie kombiniert werden können.