Rockholm at the Light House Beach

Die weiße Villa wurde im zeitlosen und großzügigen Stil der 80er Jahre erbaut. In den letzten Jahren wurde die Anlage komplett renoviert, modernisiert und mit Panoramaglasfronten, sowie Stilelementen des Artdeco akzentuiert, so dass heute 21 moderne Zimmer und Suiten mit Meerblick zur Verfügung stehen.

Zur Standardausstattung der Zimmer gehören hochwertige Betten, Deckenventilator, Klima-Anlage (abschaltbar!), Mini-Kühlschrank, Safe, Flat-Screen TV, Telefon, Tee-und Kaffeezubereiter, Bademäntel und Badeslipper, sowie Föhn und Moskito-Netz. Die Zimmer sind nachhaltigen und umweltbewussten Elementen ausgestattet. Alle Zimmer sind auch mit dem Fahrstuhl erreichbar. Sie können aus 5 verschiedenen Kategorien wählen:

#111, #112

Die Zimmer (ca. 32 qm) sind nach dem Standard der Anlage ausgestattet und in erdigen Tönen gehalten. Kommen Sie dort zur Ruhe und genießen Sie auf dem eigenen Balkon den Blick über das Meer und dem Sonnenuntergang in einer entspannten Atmosphäre.

#205, #215, #225

Wie in allen Zimmern des Rockholm haben Sie auch in den Beach View Deluxe Zimmern (ca. 37qm) Meerblick, sowie Blick auf den Leuchtturm und Strand. Die Zimmer verfügen alle über einen privaten Balkon.

#201, #204, #211, #214, #221, #224, #321, #322

In den etwas größeren Superior Zimmern (ca. 41qm) kommt das minimalistische Artdeco-Design in Verbindung mit dem traditionellen Kunsthandwerk noch stärker zum Ausdruck, vor allem in den Bodenelementen bzw. den hochwertigen Teakholzmöbeln.

#202, #203, #212, #213, #222, #223

Mit großen Panoramafenstern vom Boden bis zur Decke offeriert Ihnen diese Zimmerkategorie (ca. 41qm) einen atemberaubenden 180 Grad Panoramablick über die Arabische See. Die Zimmer sind ebenfalls sehr hochwertig mit Stilakzenten des Artdeco ausgestattet.

#101

Die großzügigen Ocean View Luxury Suiten (ca. 60qm) liegen im Erdgeschoss und verfügen deshalb über einen privaten Garten mit Terrasse. Die Suiten sind luxuriös mit kunsthandwerklichen Elementen und Details des Artdeco ausgestattet und verfügen im Vergleich zu den anderen Kategorien, über ein größeres Bad.

#231

Vom Penthaus aus haben sie einen direkten Zugang zur Yogaplattform und einen eigenemn großen Balkon mit phantastischem Panoramablick.
Zudem verfügt die Suite (ca. 92qm) über ein großzügig gestaltetes Wohnzimmer und separates Schlafzimmer mit geräumigem Bad. Vom Lounge-Bereich der Suite erhält man hinter der Panoramafront einen einzigartigen Blick auf das arabische Meer und den Leuchtturm.

Bitte beachten Sie, dass wir bei Ihrer Buchung die Zimmerkategorie und nicht die Zimmernummer bestätigen können. Ihre “Wünsche” werden natürlich vorgemerkt und je nach Verfügbarkeit werden Ihnen die Zimmernummern für Ihren Aufenthalt zugeteilt.

Die Anlage verfügt über 4 traditionell ayurvedisch ausgestattete Behandlungsräume mit Meerblick.
Das Ayurveda-Zentrum wird von Dr. Sreekala Santosh geleitet, die davor im bekannten Nattika Ayurveda Resort tätig wr. Das Team aus Ärzten und Therapeuten behandelt daher auf demselben hohen Niveau, wie in der Mutteranlage Nattika. Der Anspruch an die Kuren ist hoch und jede Kur wird individuell auf jeden Gast abgestimmt.

“NATTIKA ESSENCE” ist eine von Nattika ins Leben gerufene Innovation, welche die ayurvedische Wissenschaft mit Aromatherapie kombiniert. Die dort verfügbaren Öle werden von den Ärzten für die individuellen Bedürfnisse der Gäste hergestellt. Jedes Öl hat seinen eigenen Duft, welcher dabei hilft, sich zu entspannen, sich zu konzentrieren, Stress zu reduzieren und die eigene innere Balance zu finden. Diese ätherischen Öle sind auch zum Kauf erhältlich, für die Verwendung zuhause nach der Ayurveda-Kur.

Das Ayurveda-Grundprogramm sieht im Rockholm eine klassische Panchakarma-Kur vor. Die Schwerpunkte der Kur werden im Gespräch mit dem Arzt vor Ort festgelegt, wie Linderung von Gelenkschmerzen, Hautproblemen, Frauenleiden, Migräne, Stress, Übergewicht etc.

Von der Eingangsdiagnose, bis hin zur Abschlussuntersuchung wird die Kur sorgfältig und gewissenhaft durchgeführt. Die Behandlungsabläufe und der Speiseplan werden individuell abgestimmt, nach Festlegung Ihres Konstitutions-Typs.

Ein großer Fokus der Anlage liegt auf Yoga und Meditation. Es stehen zwei Yogaplattformen auf der Dachterrasse bzw. im Garten zur Verfügung, sodass auch Yoga-Gruppen ihre eigenen Stunden abhalten können.
Die Yoga-Kurse werden von Meister Yogacharya Guruprasad geleitet, der bereits seit einigen Jahren die Yoga-Stunden im Nattika Resort betreut, zusammen mit der der Yoga-Lehrerin Mrs. Janaki . Täglich werden morgens und abends Meditation, sowie vormittags und nachmittags unterschiedliche Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene durchgeführt. Zusätzlich zum Wellness-Yoga und Fortgeschrittenen-Yoga finden im Wechsel Yoga Nidra, Yoga-Vorträge statt, sowie Gesprächsrunden mit dem Yogalehrer (Do. 16:30 Uhr).

Tägliches Yogaprogramm:
06:00 – 06:30 Uhr: Meditation
06:30 – 07:30 Uhr: Yoga für Fortgeschrittene
07:45 – 08:45 Uhr: Wellness Yoga Session
10:30 – 11:30 Uhr: Yoganidra, interaktive Sitzung und Yoga Vortrag
16:30 – 17:30 Uhr: Wellness Yoga Session
17:30 – 18:30 Uhr: täglich wechselnd Meditation, Mantra Chanting, Pranayama
(sonntags finden keine abendlichen Stunden statt)

Preis für extra Yoga-Kurse auf Anfrage.

Für Gäste, die sich ganz auf Yoga konzentrieren möchten, bietet das Rockholm ein eigenes Yoga-Retreat-Paket (Preise siehe unten) an. Dieses beinhaltet neben den persönlichen Sitzungen mit den Yoga-Meister auch Privatstunden, sowie einen abgestimmten Ernährungsplan.

Doppelbel. = bei 2 Personen im Doppelzimmer, Einzelbel. = bei 1 Person im Einzelzimmer (bzw. im DZ zur Einzelbenutzung)
Die Zimmerpreise für Begleitperson eines Ayurvedagastes bzw. Badegäste: auf Anfrage
Kinder unter 12 Jahren sind aufgrund des Kurbetriebes im Nattika Beach Resort nicht gestattet.

• SOMMER-SPECIAL:  Sparen Sie mit GRATISTAGEN bei Kuren im Juni & Juli:
  7 Tage buchen = 6 Tage bezahlen / 14 = 12 / 21 = 18 / 28 = 24
  Die Gratistage sind bereits vom Listenpreis abgezogen worden.
  Über das Sommerspecial hinaus gebuchte Tage werden anteilig nach regulärem Listenpreis berechnet. Gratistage gelten pro volle Woche im Juni und Juli.
• Wiederholer-Bonus 3 % Rabatt ab dem 2. Besuch; 4 % Rabatt ab dem 5. Besuch.
  

Die Ayurveda-Kur Preise beinhalten:
– Transfers von/zum Flughafen TRIVANDRUM
– Übernachtungen in der gewählten Kategorie
– Ayurvedische Vollpension; Kräuter-Tees, Wasser
– Eingangsuntersuchung und Erstellung des individuellen Behandlungsplans am Ankunftstag
– Tägliche Ayurveda-Anwendungen mit 2 – 3 Behandlungen (ges. Dauer ca. 1,45h) nach Massgabe der Ärzte
– Tägliche Arztkonsultationen zur Kontrolle des Kurverlaufs
– Ernährungsberatung sowie auf den Behandlungsplan abgestimmter Ernährungsplan
– Kurbegleitende ayurvedische Medikamente (falls verordnet)
– Täglich 2x Yoga- und Meditations-Unterricht (6 Sessions zur Wahl)
– Wöchentlich: Ayurveda-Vortrag (So. 16:15 Uhr); Yoga-Gesprächsrunde (Do. 17:30 Uhr)
– 2 x pro Woche Live-Kochvorführung (Di. / Fr.)
– Insolvenzversicherung des Veranstalters

Die Kur Preise beinhalten NICHT:
– Ihre Flüge nach/von Indien (tagesaktuelle Preise/Specials auf Anfrage)
– Anwendungen, die Sie zusätzlich in Anspruch nehmen möchten
– Ausflüge, die Sie selbst vor Ort buchen
– Persönliche Ausgaben für Telefon, Taxis, Drinks ….
– Visumgebühren Indien

Rockholm Check-In: 14 Uhr, Check-Out: 12 Uhr

• Rezeption mit Geldwechsel, Kreditkartenakzeptanz und Ausflugsorganisation, Fahrstuhl, Taxi-Service
• Computer mit Internetzugang; WLAN in den Zimmern
• kleine Bibliothek, Zimmer- u. Wäscheservice, Safe
• Restaurant mit Aussichtsterrasse
• direkter Zugang zum Lighthouse Beach
• zwei Yoga-Plattformen
• Swimming-Pool mit Sonnenliegen; Hängematten und Liegen im Garten
• Fahrradverleih (kostenlos, soweit verfügbar)
• Moskitos werden täglich mit biologischen Mitteln bekämpft

Das Restaurant bietet saisonale frische und lokale Kost, die individuell vom Küchenchef auf jeden Kurgast abgestimmt wird. Ayurvedagäste erhalten auf den Konstitutionstyp abgestimmte, ayurvedische Vollpension. Genießen Sie im Restaurant des Rockholm gesunde und vor allem leckere Gerichte und dazu einen wunderschönen Meerblick mit spektakulären Sonnenuntergängen. Entsprechend der ayurvedischen Lehre sind  Alkohol und Zigaretten in Rockholm nicht zugelassen.

Wer selbst etwas über das “gesunde Kochen” und den Einsatz der vielfältigen indischen Gewürze lernen möchte, kann 2 x wöchentlich an den Koch-Vorführungen mit dem Küchenchef teilnehmen. (Di. 17:30 Uhr / Fr. 17:00)

Essenszeiten:
Frühstück: 07:00 – 10:00 Uhr
Mittagessen: 12:00 – 15:00 Uhr
Abendessen: 18:45 – 22:00 Uhr

Das Resort bietet jeden Montag eine Führung im ayurvedischen Kräutergarten an; jeden Mittwoch Abend traditionelle indische Live-Musik und jeden Samstag Nachmittag haben Sie die Möglichkeit den Leuchtturm zu besteigen, um die herrliche Sicht zu genießen. Natürlich gibt es auch Ayurveda-Vorträge und Yoga-Gesprächsrunden.

Neben dem vielfältigen Angebot an Yoga und Meditation laden der Swimming-Pool mit Sonnendeck und eine kleine abgelegene Strandbucht am Meer zum Entspannen und Genießen ein. Der Strand ist vom Garten aus direkt über einen eigenen Zugang erreichbar. Bitte beachten Sie, dass das Baden im Meer durch die starke Brandung beeinträchtigt bzw. verboten sein kann, vor allem zur Monsunzeit.

Stadtbesichtigungen und weitere Ausflüge sind vor Ort an der Rezeption buchbar, soweit es Ihr Kurplan zulässt, z.B. eine Shopping- und Sightseeing-Tour nach Trivandrum; ein Bummel im beliebten Touristenort Kovalam (auch mit dem Tuk-Tuk erreichbar); ein Ausflug zum indischen Südkap oder eine Boots-Tour durch die Lagunen der Backwaters.

Das Rockholm at the Light House Beach liegt direkt am Meer, nahe dem Küstenort Kovalam im südindischen Bundesstaat Kerala.
Die Fahrt zum Flughafen Trivandrum dauert ca. 40min und Keralas Hauptstadt Trivandrum selbst ist etwa 20 km vom Rockholm entfernt.

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Prospekt zum Resort:

Laden Sie sich hier unser Anmeldeformular für Ihre Kur herunter:

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Falls Sie vor oder nach der Kur auch an privaten Rundreisen durch Südindien interessiert sind, empfehlen wir einen Blick auf unsere SÜDINDIEN-REISEN. Hier finden Sie erprobte Vorschläge, die aber auch individuell für Sie kombiniert werden können.