SwaSwara

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SwaSwara – “Die Stimme in mir” – Verheißungsvoll klingt der Name dieses luxuriösen Life-Style-Resorts der renommierten cgh earth Hotelgruppe, rund 170 km südlich von GOA. Das 2006 eröffnete SwaSwara liegt in einem Palmenhain, oberhalb des zauberhaften Om-Beach, einem der schönsten Strände Indiens. Die großflächige Anlage von rund 12ha gewährt Ruhe und Privatsphäre in den 24 Stein-Bungalows mit Blick auf das Arabische Meer.
Herzstück des Ressorts bildet das außergewöhnliche Yoga- und Meditationszentrum nahe dem Pool. Die runde Bauweise und die hohe Kuppel spiegeln die Tempelbauweise der nahe gelegenen Stadt Gokarna wieder und formen ein „Mandala der Harmonie“. (Anmerkung: Die blaue Kuppel wurde kürzlich durch eine strohgedeckte Kuppel im landestypischen Stil ersetzt). Der überlaute Klang unserer modernen, schnelllebigen Welt wird hier in SwaSwara auf ein Flüstern herab gesenkt. Denn nur wer völlig entspannen und loslassen kann, ist fähig, seine innere Stimme zu hören.

UNTERKUNFT

Die 24 klimatisierten “Konkan-Villen” sind mit ca. 112 qm Wohnfläche sehr großzügig bemessen. Sie wurden von örtlichen Handwerkern mit natürlichen Baustoffen im Stil regionaler Familiensitze errichtet. Hinter hübschen Schnitzereien und traditionell gehaltenen Details verbergen sich Unterkünfte mit modernsten Annehmlichkeiten.
Alle Villen sind geschmackvoll ausgestattet und haben ein klimatisiertes Schlafzimmer mit großen Fenstern, ein landestypisches „Open-Air” Bad mit überdachtem Toiletten- und offenem Duschbereich, eine Sitzgruppe innen, sowie eine hübsch gestaltete Veranda und einen eigenen Yoga-Bereich.

SWASWARA nimmt Ihnen auch den Stress des Kofferpackens ein wenig ab, denn nach Ihrer Ankunft erhalten Sie für Ihren Aufenthalt bequeme Sets an landestypischen Yoga-Anzügen aus Baumwolle (Tunika & Hose). Dieses tolle Extra macht eigenes, umfangreiches Gepäck weitgehend überflüssig.

Swa Swara Konkan Villa
Swa Swara Konkan Villa
Swa Swara Konkan Villa

YOGA- UND THERAPIEZENTRUM:

Das Hauptinteresse in SWASWARA liegt in der völligen Entspannung und Selbstfindung der Gäste. Deshalb sind Yoga, Meditation und Atemtechnik (Pranayama) in SwaSwara zentrale Themen und werden sehr ernst genommen. Sowohl interessierte Anfänger, als auch versierte Yoga-Könner kommen hier auf ihre Kosten.

Swa Swara Beach Resort Yoga

YOGA UND MEDITATION (GRUPPENSTUNDEN):


Zu Beginn Ihres Aufenthaltes haben Sie eine Konsultation mit Ihrem Yoga-Lehrer.
Dabei können Sie besprechen, ob Sie Anfänger oder Fortgeschritten sind, welche körperlichen Beeinträchtigungen Sie evtl. haben, wo Ihre Interessen liegen etc.
Auch Einzelstunden können Sie gegen Aufpreis vereinbaren.
Täglich werden für alle Gäste folgende Möglichkeiten zur Teilnahme angeboten:

  • Morgens (07:30-08:30): 60 Minuten Asana Yoga Unterricht
  • Nachmittags (15:15-15:45): 30 Minuten Yoga Nidra Unterricht
  • Abends (18:15-18:45): 30 Minuten Meditation
Swa Swara Beach Resort AyurvedaSwa Swara Beach Resort Ayurveda

AYURVEDA-CENTER

Im resorteigenen AYURVEDA-CENTER werden die Behandlungen von Fachpersonal unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Die gepflegten Räumlichkeiten sind geschmackvoll und modern eingerichtet.
Ein erfahrener Ayurveda Arzt leitet das gut ausgebildete Team von männlichen und weiblichen Therapeuten, welche die authentischen Behandlungen gewissenhaft und sorgfältig ausführen.
Nach einer umfassenden Eingangsuntersuchung wird der persönliche Dosha-Typ des Kurgastes bestimmt, auf den die Ernährungsempfehlung und der Behandlungsplan angepaßt werden.

SwaSwara zeigt verschiedene Wege, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Die Anzahl und Art der Massagen und Anwendungen variieren je nach Dauer Ihres Aufenthaltes und die jeweiligen Leistungen können gerne bei uns angefragt werden.
Wählen Sie Ihren persönlichen Favoriten aus 3 verschiedenen Kur-Paketen:

Swa Swara Beach Resort GoaSwa Swara Beach Resort GoaSwa Swara Beach Resort GoaSwa Swara Beach Resort Goa

SWA WELLBEING (ab 5, 7, 10, 14, 21 TAGE):


Dieses “STRESS-MANAGEMENT-Programm” ist ab 5 Nächten in beliebiger Länge buchbar (der Preis reduziert sich, je länger Sie bleiben).

SWA WELLBEING ist ein Programm, das Körper, Geist und Seele erfrischt. Man lernt Stress zu reduzieren und Probleme besser zu bewältigen. Es ist der Beginn einer Erkundung Ihres eigenen Ichs.
Dieses Programm führt Sie ein in  die Lehren von Yoga Kriya, Asanas, Yoga Nidra, Meditation und Pranayama, es beinhaltet aber auch entspannende Ayurveda-Massagen. Kreativ-Workshops mit Kunst-Therapie und Töpfersitzungen sind ebenso enthalten, wie interaktive Kochkurse und natürlich eine gesunde Gourmetküche (Bei diesem Programm ist neben vegetarischen Speisen auch “fresh seafood” enthalten).
Basierend auf körperlicher und seelischer Entspannung, öffnet man seinen Geist und lernt positive Herangehensweisen, um die täglichen Strapazen des modernen Lebens besser zu managen.

Dieses Programm ist geeignet für Menschen mit Burn-Out-Symptomatik, Innerer Unruhe, Depressiver Verstimmung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen etc.

AYURVEDA REJUVENATION (ab 7, 10, 14 TAGE):


Dieses Programm ist ab 7 Tagen in beliebiger Länge buchbar, entweder „light“ mit 1 Behandlung pro Tag, oder intensiver mit 2 Behandlungszyklen pro Tag.

AYURVEDA REJUVENATION ist ein Programm zur REVITALISIERUNG und STRESSABBAU, anhand traditioneller Ayurveda-Prinzipien. Das Programm befasst sich mit Gesundheitsproblemen, die sich aus den Strapazen des modernen Lebensstils ergeben. Sie lernen wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen gesunden Lebensstil zu führen und aufrecht zu erhalten.
Geeignet für die allgemeine Neukalibrierung und Verjüngung, aber auch zur Linderung spezifischer Beschwerden wie arthritische Probleme, Muskel-Skelett-Probleme, Rückenschmerzen, Kreislauf- und Nebenhöhlenprobleme.
AYURVEDA REJUVENATION eignet sich für Kurgäste, die weniger Zeit haben und/oder sich nicht den aufwändigen Verfahren einer intensiven Ayurveda Detox & Panchakarma-Kur unterziehen möchten. Zu den ayurvedischen Behandlungen in diesem Programm gehören u.a. Shirodhara Ölguss, Kizhyi Beutel-Massagen, Basti – medizinische Einläufe und Dhara Güsse mit medizinischem warmem Öl oder Wasser über den ganzen Körper.
Im Programm enthalten sind Beratungen mit den ayurvedischen Ärzten, eine doscha-spezifische vegetarische Ernährung, therapeutische Massagen, Gruppen-Yoga und Meditations-Sessions, Kunsttherapie und Kochdemonstrationen mit vielen Tipps für gesunde Ernährung.

AYURVEDA DETOX (ab 14, 21 TAGE)


AYURVEDA PANCHAKARMA (ab 21 TAGE):


Ziel dieser INTENSIV-KUREN sind Entgiftung und Reinigung des Körpers von angesammelten Giftstoffen, anhand traditioneller Ayurveda-Verfahren. Diese Programme beginnen immer mit einer einleitenden Therapie, bei der der Körper auf die Entfernung von Giftstoffen vorbereitet wird. Sowohl innerlich durch Einnahme von medizinischem Ghee, als auch äußerlich, wobei der Körper einem therapeutischen Schwitzen unterzogen wird.

Die AYURVEDA DETOX KÖRPERREINIGUNGS-KUR ist buchbar ab 14 Nächten.
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch mit dem Ayurveda-Arzt und vor Beginn der therapeutischen äußeren Körperbehandlungen beginnt dieses ganzheitliche Programm mit dem ayurvedischen Detox-Verfahren, u.a. der Einnahme von medizinischem Ghee für einige Nächte (Snehapana), gefolgt von einem Tag der Entschlackung (Virechana) um die angesammelten Giftstoffe aus dem Körper zu reinigen und zu beseitigen. Parallel wird eine personalisierte, Dosha-spezifische vegetarische Diät verschrieben, die streng nach ärztlicher Verordnung befolgt werden sollte. Gemäß Verordnung des Ayurveda-Arztes werden täglich bis zu zwei Behandlungszyklen durchgeführt, ergänzt durch leichte Yoga- und Meditationsstunden.

Eine traditionelle AYURVEDA PANCHAKARMA-KUR erfordert einen Mindestaufenthalt von 21 Nächten, da dieses Reinigungsbehandlung mehrere Stufen durchläuft. Nach den vorbereitenden Prozessen erfolgen intensive ganzkörperreinigende Panchakarma-Aktionen wie induziertes Erbrechen, Reinigung, medizinische Einläufe und Nasenreinigung. Bei der letzten Behandlungsstufe erhält der Kurgast Korrekturmaßnahmen durch innere Medizin und therapeutische Körperbehandlungen, ergänzt durch eine entsprechende Dosha-spezifische vegetarische Ernährung. Durch spezielle Entspannungsübungen lernt man auch auf emotionaler und mentaler Ebene zu entspannen und Sorgen und alte Gewohnheiten loszulassen.
Zum Abschluss dieser Kur werden die Ungleichgewichte der Doshas, ​​die zu Erkrankungen im Körper führten, stabilisiert und ins Gleichgewicht gebracht. Diese Intensivkur ist dadurch auch sehr empfehlenswert für Kurgäste mit Vorerkrankungen.

Während ihres Aufenthalts werden die Gäste ermutigt, das hauseigene Kunst- und Töpferstudio zu nutzen und auch an den interaktiven Kochsitzungen teilzunehmen, um die ayurvedische Küche zu erlernen.
Aufgrund des intensiven und heilenden Charakters dieser Programme unterliegen alle körperlichen und Outdoor-Aktivitäten, einschließlich Yoga, der Beratung und Genehmigung des Ayurveda-Arztes.

Die Anzahl und Art der Massagen und Anwendungen variieren je nach ärztlicher Diagnose und der Dauer Ihres Aufenthaltes, der variabel ist. Verlängerungstage werden anteilig gerechnet.

SWASWARA €-KURPREISE PRO PERSON
inkl. Kurpaket, Arztkonsulationen, Yoga, Vollpension,
inkl. Transfers ab/bis Flughafen Goa

2022ERHOLUNGSKURAYURVEDA REJUVENATION Light AYURVEDA REJUVENATION AYURVEDA DETOXPANCHAKARMA KUR
7 Nächte Kur7 Nächte Kur (1 Anwendung)10 Nächte Kur (2 Anwendungen) 14 Nächte Kur21 Nächte Kur
Klimatisierte VillaDoppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.Doppelbel.Einzelbel.
1.11.- 22.12.211.257 €1.914 €875 €1.588 €1.443 €2.424 €3.802 €4.477 €5.703 €6.715 €
23.12. - 02.01.221.257 €1.914 €1.016 €1.870 €1.645 €2.827 €3.802 €4.477 €5.703 €6.715 €
03.01.- 31.03.221.257 €1.914 €875 €1.588 €1.443 €2.424 €3.802 €4.477 €5.703 €6.715 €
01.04.- 31.10.22948 €1.276 €875 €1.588 €1.443 €2.424 €3.802 €4.477 €5.703 €6.715 €
01.11.- 20.12.221.257 €1.914 €875 €1.588 €1.443 €2.424 €3.802 €4.477 €5.703 €6.715 €
21.12. - 31.12.221.257 €1.914 €1.016 €1.870 €1.645 €2.827 €3.802 €4.477 €5.703 €6.715 €

Dppelbel. = bei 2 Personen im Doppelzimmer, Einzelbel. = bei 1 Person im Einzelzimmer (bzw. im DZ zur Einzelbenutzung)

Die Programme sind in SwaSwara flexibel und in variabler Dauer buchbar. Da es nicht möglich ist, das alles in der Tabelle dazustellen, sehen Sie in der Preisliste nur einige der gängigen Kurprogramme, damit Sie eine Preisvorstellung haben. Bei Buchungsinteresse lassen Sie sich am besten ein Angebot von uns erstellen.

In SWASWARA können Sie bzw. Begleitpersonen auch schöne Urlaubstage ohne Ayurveda verbringen. Durch die gebogene, schützende Küstenform kann man hier wunderbar schwimmen (außer zur Monsunzeit).

Kinder sind ab 15 Jahren willkommen, sie können teilnehmen an Yoga/Meditation, Wanderungen, handwerklichen Kursen etc. Die Nutzung der Spa Räumlichkeiten ist zur Einhaltung der Ruhe erst ab 18 Jahren erlaubt.

SwaSwara Beach Resort Goa

Die Kur Preise beinhalten:
– Transfers von/zum Flughafen in GOA (tagsüber: 6-18 Uhr)
– Übernachtungen in einer klimatisierten Villa
– Bereitstellung von Yoga-Anzügen aus Baumwolle (Hose & Tunika)
– Ayurvedische vegetarische Vollpension (nach Massgabe des Arztes)
   (Ausnahme: bei “SwaWellbeing” ist auch “fresh seafood” erlaubt)
– Arzt-Konsultationen und Kurbeobachtung
– Doshas/ Prakruti Analyse (Konstitutionstyp)
– Ernährungsberatung nach Ihrem Konstitutionstyp
– Tägl. Ayurvedabehandlungen* nach Arztanweisung
– Tägl. Meditations- und Yoga-Unterricht (Gruppe/Privat)
– Innere Entspannung durch Teilnahme am Kunst-Unterricht
– Teilnahme an Lifestyle-Programmen/Kursen/Vorträgen
– Interaktive Kochstunden mit dem Chefkoch
– Möglichkeit zur Teilnahme an Outdoor Gruppen-Aktivitäten, wie z.B.
Vogelbeobachtungen, Spaziergänge zu Dörfern und Stränden
– Kulturelle Programme mit traditionellen indischen Tänzen/Musik etc.
– Insolvenzversicherung des Veranstalters

*Die Anzahl und Art der Massagen und Anwendungen variieren je nach Kurpaket und Dauer Ihres Aufenthaltes (eine Liste senden wir gerne auf Anfrage).

Die Kur Preise beinhalten NICHT:
– Ihre Flüge nach/von Indien/Goa (tagesaktuelle Preise auf Anfrage)
– Visumgebühren für Indien
– Anwendungen, die Sie zusätzlich nehmen
– Ausflüge, die Sie selbst vor Ort machen
– Persönliche Ausgaben für Telefon, Taxis, Drinks ….



Swa Swara Beach Resort Goa

Restaurant


Am großzügigen Buffet werden neben indischen Spezialitäten der Region auch internationale Gerichte serviert. Meeresfrüchte und Fisch werden variantenreich und natürlich fangfrisch zubereitet. Fleischgerichte werden nicht angeboten. Frische Obst- und Gemüseprodukte aus den umliegenden Farmen gewähren Ihnen eine gesunde und schmackhafte Ernährung.
Hochprozentiger Alkohol wird nicht angeboten. Eine reiche Auswahl an frisch gepressten Säften, Softdrinks, Bier und ein für Indien außergewöhnlich gutes Weinangebot entschädigen Sie bestimmt dafür.

Die toll ausgestattete Küche bietet zudem die Möglichkeit für KOCHKURSE. Eine tolle Gelegenheit zum mitkochen und lernen.

Swa Swara Beach Resort GoaSwa Swara Beach Resort GoaSwa Swara Beach Resort Goa

Freizeit/ Unterhaltung/ Ausflüge


Intensive Yoga- und Meditations-Lehrstunden, Töpfer- und Malkurse; Kochkurse; Swimmingpool; Bootsausflüge, Tempelbesichtigungen, Abendveranstaltungen (während der Saison). *

Den paradiesisch schönen „Om“-Strand erreicht man über den resorteigenen Zugang. Durch die gebogene, schützende Küstenform kann man hier wunderbar schwimmen (außer zur Monsunzeit). Weitere romantische und nahezu menschenleere Badebuchten kann man mit einer ca. 20-min. Bootsfahrt besuchen.
Der Hindu-Wallfahrtsort Gokarna liegt nur rund 15 Gehminuten von SwaSwara entfernt. Hier kann man in den Tempeln und bunten Basaren viel über das religiöse und weltliche Leben in Indien erfahren.

Bitte beachten Sie: je nach Intensität Ihrer Ayurvedakur müssen die Ausflüge und Aktivitäten in Abstimmung mit Ihrem Arzt vor Ort erfolgen.

Klima


Januar -März: kühl und trocken
April – Mai: sommerlich heiß
Juni – August: Monsun (ideal für Ayurveda; Baden nur bedingt möglich)
September – Dezember: angenehm warm und trocken (Hochsaison)

Lage


SW-Indien im Bundesstaat Karnataka, nahe Gokarna, auf einem Hügel oberhalb der Om-Bucht. Transferzeit vom Flughafen Goa ca. 3 Std. (170km).
“Safety first”: Um risikoreiche Nachtfahrten zu vermeiden erfolgen Transfers nur tagsüber, von morgens 6 Uhr bis abends 18 Uhr. Sollten dies nicht zu Ihren Flugzeiten passen, vermittelt man Ihnen in Goa gerne ein flughafennahes, schönes Hotel zum Vorzugspreis.

Unser Fazit:

Ein Urlaub in SwaSwara soll kein Entrinnen aus dem Alltag sein,
sondern vielmehr eine Einführung und Wegbegleitung, um den Klang der
inneren Stimme und die eigene „Mitte“ wiederzufinden.
Die authentischen Ayurveda-Behandlungen unterstützen diese
„Reise zum Ich“ in wundervoller Weise.

Für die Umsetzung dieser Philosophien hat man im Life-Style-Resort SwaSwara
keine Kosten und Mühen gescheut. Wie alle Anlagen der angesehenen cgh earth group
wird auch SwaSwara außerdem nach strengen ökologischen Maßstäben geführt.
Es ist ein außergewöhnliches Beispiel eines naturnahen und landestypischen
Hotel-Resorts der Spitzenklasse.

SWASWARA IM VIDEO:


PROSPEKT

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Prospekt zum Resort:

Prospekt SwaSwara

ANMELDUNG

Laden Sie sich hier unser Anmeldeformular für Ihre Kur herunter:

Anmeldeformular Ayurvedakur

KONTAKT

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Sprechen Sie uns an!

Kontaktformular

Falls Sie vor oder nach der Kur auch an privaten Rundreisen interessiert sind, empfehlen wir einen Blick auf unsere GOA-REISEN oder Sie kombinieren mit NORDINDIEN-REISEN oder SÜDINDIEN-REISEN.

Hier finden Sie erprobte Vorschläge, die aber auch individuell für Sie kombiniert werden können.

INDIEN RUNDREISEN